قبل از آزمایش خون چه بخوریم و چه نخوریم؟ (راهنمای کامل ناشتا بودن)
مقدمه تصور کنید برای چکاپ سالانه به آزمایشگاه مراجعه کردهاید، چند روز بعد با نگرانی پای برگه جواب مینشینید و میبینید قند یا چربی خونتان بالاست. اما آیا این افزایش واقعی است یا فقط به خاطر این است که شب قبل شام مفصلی خوردهاید یا قهوهای نوشیدهاید؟ واقعیت این است: آنچه میخورید، مینوشید، حتی چقدر […]